主要观点总结
本文探讨了作者作为初级宅人的体验与观察，以及宅人生活面临的挑战和需要的支持系统。作者认为宅生活并不适合大多数人，并指出了宅人需要建立生活节奏、面对环境封闭和信息缺乏的问题。同时，文章也讨论了如何通过网络和写作等社会支持系统来避免思维变慢和社会脱节。
关键观点总结
关键观点1: 宅人需要建立生活节奏和自我约束。
作者指出一旦没有社会和他人来约束自己，人很快会发现需要主动约束自我，否则生活会变得混乱。拥有无限的个人时间和选择会让人无所适从，需要制定时间表并按照其生活。
关键观点2: 环境封闭和信息缺乏容易导致思维受限。
作者提到全职家庭主妇和重度宅人的例子，指出环境封闭和外来信息少会让人容易变笨。需要社会系统来支持这种生活模式，避免与社会脱节。
关键观点3: 网络和社会支持系统对宅家生活的重要性。
作者认为网络和写作是宅人的社会支持系统，能够帮助他们了解世界、接触不同的人、获得最新资讯，并通过互动避免思维变慢和社会脱节。
关键观点4: 宅生活中需要找到自我认知和解的路径。
作者提到宅家生活的一个严峻挑战是和自己相处，需要达到自我认知、自我接纳和自我和解，才能真正从中获得自由。
文章预览
经过这三四年的居家生活，我认为我有资格自称是初级宅人。平心而论，我不认为宅生活适合大多数人，而且大多数没有类似经验的人很难想象这种生活。 人们都讨厌社会安排一切，安排你几点起床，几点上班，几点开会，几点交报告。所以会幻想自己如果能够宅在家里，就能彻底摆脱这种束缚和控制，终获自由。 现实情况并非如此。一旦社会和他人不来约束你，控制你，你很快就会发现自己不得不站出来，主动约束自我，控制自己，否则生活会变得一塌糊涂。拥有无限的个人时间，拥有无限的个人选择，人的真实反应是无所适从，然后丧失对时间的认知。一段时间之后，人可能在无所事事中迷失，也可能半夜不睡但是不知道身在何处。 所以，宅人需要自己建立起一套生活节奏，需要按照自己制定的时间表生活，甚至要比上学上班的时候更为严
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