专栏名称: 简单心理
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这个关系里的「第三者」,正在抢夺我们的爱人

简单心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-03-13 20:58
    

主要观点总结

文章讨论了当下社会中注意力的重要性及其流失问题。文章指出注意力是爱的先决条件,但如今人们的注意力常常被互联网和其他外部因素分散。尽管社交媒体和其他互联网产品给人们带来了更多的关注和被认同感,但这种关注和爱不同,不能带来真正的满足和滋养。文章提醒人们需要警惕注意力流失,学会把注意力放在真正重要的事情上。

关键观点总结

关键观点1: 注意力成为最濒危的资源。

当下时代,人们的注意力以各种非自愿的方式被剥夺和稀释,商业、社交生活、亲密关系和育儿都存在这种情况。

关键观点2: 注意力是爱的先决条件。

在被爱之前,注意力是人类更基本的需求。忽视可能导致孩子受到心理伤害,多子女家庭中的孩子会争夺父母的注意力。

关键观点3: 社交媒体和其他互联网产品夺取人们的注意力。

互联网经济是彻底的注意力经济,社交媒体催生了一种新的关注形式——来自陌生人的注意力。这种关注虽然短暂满足,但并不等同于真正的爱和关心。

关键观点4: 社交媒体的关注有条件且脆弱。

社交媒体上的关注是基于特定因素建立的,这种关注有条件且脆弱。真正的关心需要人与人之间的交互和了解。

关键观点5: 需要警惕注意力流失。

尽管社交媒体带来了更多关注,但人们需要警惕过度依赖社交媒体导致的注意力流失。真正的关系需要双向互动和流动的注意力。


文章预览

不知道你有没有这种感受,关系里的「注意力」越来越稀缺了。 ▨   餐厅里常常会看到,两个人在一张桌子上吃饭,互相低头刷着手机,没有交谈; ▨   孩子和父母在一起时,需要不断努力把父母的注意力从手机上抢夺过来,「陪我玩」; ▨   你一边心不在焉地回应着伴侣的话,「嗯嗯」,一边点开社交平台新推送的消息。 在很多我们自以为重要的关系里,「人在心不在」成了常态。 我们口口声声说着(心里也真的这么认为),对方是我们在这个世界上最在乎的人,但实际情况却是,连注意力都无法放在对方身上 5 分钟。 当然,这并不全是你的问题。 美国著名主持人 Chris Hayes 在 2025 年新出版的书《塞壬的召唤:注意力如何成为世界上最濒危的资源》中提到: 当下这个时代, 我们的注意力一直在以各种非自愿的方式被剥夺、稀释 。短视 ………………………………

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