你以为的养胃习惯，长期吃其实伤胃！真正的养胃方法→

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胃是人体重要器官，关系到全身营养的供应。据世界卫生组织统计，胃病在中国人群中的发病率高达80%，其中慢性胃炎发病率约30%，提高对胃健康的关注与重视刻不容缓。 　　 哪些不良习惯容易导致胃部疾病？对于各类人群有怎样的护胃建议？ 01 钟南山：不新鲜的剩菜剩饭最好别吃 近日，中国工程院院士、广州国家实验室主任钟南山在国家老年大学新学期“开学第一课”上，为全国老年朋友传授健康新理念，其中不少与护胃相关。 这样的“节省”不利健康 一些老人“勤俭节约”，喜欢留剩菜、剩饭吃。钟南山说， “ 很多剩菜、剩饭，如果 不太干净或者不新鲜，不要坚持把它吃完。” 此外，钟南山建议大家吃足够多的菜，因为纤维素非常重要；太咸的、腌的食物，吃太多对身体不好。 不要吃太饱 “我很少吃得很饱。 建议大家也不要吃太饱。 ………………………………