做家务和死亡风险有关？65岁以后，常做家务身体会怎么样？答案来了

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▎药明康德内容团队编辑 都说年轻人身体好，但和一些 退休在家、经常做家务的中老年人相比，平时不怎么做家务的年轻人才是真的“脆皮”，干一会儿就要喊腰酸背痛腿抽筋了。 这时候长辈们就会说“这是典型的体力活干少了、缺乏锻炼。我们这些经常干活的人，身体才不会有这么多问题”。 那么， 做家务算不算锻炼身体呢？对健康和寿命有好处吗？ 今天，健康榨知机就来告诉你答案↓↓ 老年人常做家务，身体和大脑都更健康 2021年，一项针对新加坡居民的研究发表在了《英国医学杂志-开放获取期刊》（ BMJ Open ）上。 研究发现： 家务活动的强度越大，对老年人身体和感觉运动功能、认知功能的改善也相应越大，相关的跌倒风险就越小。 图片来源： 123RF 这项研究随机调查了新加坡489名成年人， 年龄在21~90岁之间，其中249人年龄在65岁以下 ………………………………