每天5分钟，跟她零基础学瑜伽，瘦肚子就像切西瓜！

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气质女人三分长相，七分态。 “有态”的女人，也许相貌不是很出众，但其一言一行，一颦一笑，都蕴涵着独特的气质，让人欣赏和尊敬。 今天给大家介绍的这位 姑娘 ， 3年来 ,   她坚持每天早上 6点半 起床 ， 在公众号上进行 免费教学 ， 教女性从0-1，通过瑜伽改变自己，做气质女人。 想学瑜伽，却不知道从哪开始？ 那就关注这个号 ▼ 瑜伽微社区 ID：yujiaweishequ ▲ 长按图片识别二维码 关注 她是“ 瑜伽类第一微刊 ”， 每天仅用5分钟 跟她零基础学瑜伽 【瑜伽微社区】 已经提供上万种免费瑜伽课程 ►   关注 “瑜伽微社区（yujiaweish equ）” 之后，回复字母 （如“1”）， 即可收到对应的 气质瑜伽教程。 1. 30天减肥 瑜伽课程，0基础入门，瘦到90斤！ （含 ………………………………