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致很累很累的你:人到中年,不想透支自己,千万记得做这3件事

读书有范  · 公众号  ·  · 2024-07-05 06:00
    

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文  | 肖肖 来源 |  十点读书(ID:duhaoshu) 点击上方收听主播冰凌朗读音频 结尾曲:张碧晨 - 下一秒 你们有没有过这样的感受? 每天下班回家后感觉身体被掏空,什么都不想做,只想窝在沙发上刷手机; 休息日在家,明明没做什么事,但就是很累; 工作上卷不赢也躺不平,能混一天是一天; 对社交毫无兴趣,哪里都不想去,没什么事能“点燃”自己的热情; 情绪看着很稳定,实际上硬撑罢了,心里无论如何都开心不起来; “明明没发生什么事,但我就是筋疲力尽。” 如果你也曾中招这些症状,要注意啦! 这可不是“钝感力”修炼成功。 而是你的“生命力”正在丧失。 01 为什么我们会丧失生命力? 最近,一部关于“中年危机”的台剧正在热播:《不够善良的我们》。 剧中女主简庆芬,拥有着令人羡慕的生活: 有一份自己的工作,家里的 ………………………………

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