内心强大的人，都会放弃1件事

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  作者 | 和小畏 责编 | 陈轻轻 最近刷到一个国外的视频，老师绘画课上，带领孩子们讲了一段话——   视频中，老师说一句，孩子们跟着说一句，课堂上时不时传来笑声。 不少网友表示，跟着把这段话读一遍，整个人也跟着松弛了几分，嘴角也会不禁跟着上扬。 回过神来才意识到，我们似乎极少被如此教育过。 说到如何平复焦虑，很多人的应对思路都是「解决问题」，比如一个孩子因画不好而焦虑，就会本能去想「如何才能画得更好」。 其实除了「解决问题」以外，还有一个方法，便是像这位老师一样，选择 「轻视问题」。 1 你担心的事，或许不是事 前段时间，好友小陆分享了一段他「瞬间走出焦虑」的经历。 年初的时候他看到书店搞活动，加上他自己也在学习做自媒体，有发展副业的倾向，所以一口气买了近30本书。 他计划一个月看2-3本 ………………………………