在不确定的时代如何保持冷静？

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导语    本周想和大家分享一个与 “整理内心 ”有关的科普演讲，由知名在线教育平台 Brilliant 出品。视频总结提炼出《 沉思录 》里 5 条精华思想，帮助你在不确定的时代，保持 冷静头脑 和 宁静的心 。 图、文｜Brilliant 视频没有字幕。中文翻译见下文。 当你感觉生活失去掌控时， 懂得 如何沉 着 很重要。 在《 沉思录 》中， 罗马五贤中的最后一位皇帝 马可·奥勒给我们提供了一些 关于如何做到镇定沉着的深刻见解。 通过实践以下五种品质。 你将能够 拥抱不确定性 ， 在大多数情况下从容不迫。 第一种品质是 接纳（ Acceptance ） 。 马可·奥勒希望我们接受事物的现状 不否认现实。 在《沉思录》中， 他写道： “某事在你身上发生， 很好。 这件事注定会发生在你身上。 上天从一开始就安排好了。 如果你相信你身上发生的一切， 都是注定要 ………………………………