“借助催眠，疗愈原来这么简单”：积极的心理暗示，是如何影响一个人的？

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大家好！我是武志红。 我曾经策划并参与主讲了一个课程—— 解读催眠导师艾瑞克森的疗愈故事 。 今天，想讲讲我与催眠之间的故事。 从2008年起，我接连3次去学习催眠，共学了36天。 授课老师是享有世界声誉的美国催眠导师 斯蒂芬·吉利根 。 吉利根是斯坦福大学的心理学博士，他对自己这个博士身份并不太在意。 他更在意的是，自己是 美国著名催眠导师——米尔顿·艾瑞克森 的传承人。 迄今为止，吉利根是我遇见过的非常难忘的老师 。 关于什么是催眠，市面上有各种各样的解释。 其中，更喜欢我的老师斯蒂芬·吉利根的说法： 催眠，是松弛掉你的肌肉——而这也意味着放下你的思想，让生生不息的潜意识自由流动起来，但又带着觉知，而潜意识中藏着一切资源。 “潜意识中藏着一切资源” ，该怎么理解呢？ 这里我想用艾瑞克森本人的 ………………………………