e药房 | 小小刮痧板，养生作用大！这几类人千万别乱刮→

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刮痧作为一种传统的中医保健手段，自古以来就在中国及其他亚洲地区广泛应用。近几年，刮痧在海内外又再次火了起来，在不少体育赛事中不同国家的运动员身上，都曾经出现过刮痧后留下的印记。 仅靠一枚不起眼的小小刮痧板，就能舒筋活血，调理身体？这薄薄的刮痧板到底有何神奇之处呢？ 刮痧板的历史与文化背景 刮痧法是以中医经络皮部理论为基础，运用刮痧器具在体表的一定部位刮拭以防治疾病的方法，具有悠久的历史和丰富的文化底蕴。 古人发现通过刮痧可以促进经络气血畅通，进而调节人体阴阳平衡，从而达到强身健体、治疗疾病的目的。在中国及东亚地区的许多传统医学体系中，刮痧都是广泛应用的疗法之一，如《黄帝内经》等经典医书中就有关于刮痧的记载。 而刮痧所需要用到的最主要的工具，就是刮痧板。 刮痧板常见的 ………………………………