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Nature | 越运动越聪明,原因竟在血液里?研究发现输入运动血液能让懒鼠变聪明!

iNature  · 公众号  ·  · 2024-08-03 08:30
    

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要是说起运动对人体的好处,这话可就长了。运动可 改善人体的新陈代谢 ,促进骨骼生长,提高骨密度,强健肌肉,提高心肺功能。经常运动的人 神经系统的调节功能得到强化 ,身手更敏捷、灵活。运动可消耗脂肪,增加肌肉, 帮助你减肥和塑型 。除了这些生理上的好外,运动还可以给人 带来愉悦感 ,缓解紧张情绪,减轻压力…… 运动的好处真是数不胜数,这也让其成了科学研究的热点,尤其是运动在减缓认知老化和神经退化方面,一直受到重点关注。有研究表明运动带来的认知益处,与海马体内的可塑性增加和炎症减少有关,但对调节这些影响的因素和机制仍知之甚少。 2021 年 12 月 8 日,来自美国斯坦福大学医学院神经病学和神经科学系的  Tony Wyss-Coray  团队在  Nature  杂志上发表了题为  Exercise plasma boosts memory and dampens brain inflammation vi ………………………………

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