减肥瘦脸小妙招来袭，排除体内毒素，健康享瘦

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阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“ 教女人变苗条 ”再点击“ 关注 ”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！   减肥 瘦脸 妙招来啦！ 许多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍几个有效的奇招，助你一臂之力，带你排毒又瘦身！ 1.全天认真补充水分 补充水分能让毒素和多余的盐分排出体外，喝水是减轻胃部膨胀、浮肿，以及 消除 脂肪 的最佳方法。平时带着水壶、塑料瓶等，常常饮用也是一种减肥诀窍。尽量让自己的喉咙时刻保持湿润状态吧！ 2.起床后喝一杯 白开水 每天早上起床后，第一件事情想到的就是喝一杯白开水，这样不仅有利于促进消化。还能加快身体新陈代谢速率，如果没有白开水的时候 ………………………………