3 招搞定夜醒宝宝，拯救缺睡爸妈

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宝宝夜里要醒四五次，不给奶就哭，哭了就只能喂奶，以至于，娃只要一哼唧，我就赶紧抱起来喂奶（担心宝宝晚上哭闹影响家人休息），内心深处不止一次咆哮： 「小祖宗你到底什么时候能放爸爸妈妈睡个好觉啊」…… 甚至许多宝爸宝妈用到了「极度崩溃」、「身心俱疲」来形容对宝宝夜醒问题的感触。其实，这样做的 「宝爸宝妈们走入了误区」 ，一味迁就夜醒宝宝，不仅彼此睡眠状况得不到改善，反而养成 「无奶不睡的习惯，会吞噬全家原本可以安睡的整夜」 。 谁不希望宝宝一觉到天亮，爸妈不用顶着黑着眼圈上班，爷爷奶奶也不用照顾的心力交瘁……这中间有太多辛苦与无奈。到底要怎么做呢？关键是解决宝宝夜醒问题，建立科学的作息。 安稳睡眠 ………………………………