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湿气缠身,三伏天做这事很重要

钱江晚报  · 公众号  · 浙江  · 2024-07-23 12:07

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俗话说“10人9湿”! “湿”是现代人健康的最大公敌之一, 阳历的七八月份,是一年中最热, 也是湿气是最盛的时节 这里有张湿气查询表 大家可以看看自己到达几级了? 1 一级 :在表皮。 皮肤骚痒,头和脸油腻、长痘,暗沉发黄。 2 二级: 在肌肉。 有小肚腩,虚胖,肩颈肥厚,总觉得很累,头晕晕的。 3 三级: 在骨骼。 肩周炎,颈椎劳损,腰痛,睡不醒,变天关节就痛。 4 四级: 在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)。 脾胃虚弱。 湿气 怎么祛除? 说到去除湿气,大部分人都会想到拔火罐,身体素质远超常人的运动员,更是祛湿拔罐的主力军。 图片来源:摄图网 但是时间场地要求高、费用高,长期坚持难度大。 一旦操作不当,有危险! 截图来源:微博 《黄帝内经》认为: 脾胃是后天之本、气血生化之源,滋养着五脏及整个机体的运行。 ………………………………

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