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喝粥吃面不养胃,关于胃的几个误区

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2024-06-03 11:58
    

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今晚 7:00,我们邀请到了消化内科医生夏天,和魏玮医生一起跟大家聊聊「胃」话题,快预约直播吧~ 6 月 3 日(周一)19:00 「查出胃炎要紧吗?专家聊胃健康」 点击即刻预约 ▼ 大家对养胃情有独钟,其实可以理解。 一来「胃病」是最常见的疾病之一,没被胃折腾过的人很少;二来「养」多是食疗,吃的东西能直接对胃产生影响,效果似乎更显著。 但是,这些流传的「养胃」方法,实际上没什么作用。 就拿大家普遍觉得能「养胃」的白粥面条来说,它们并不是「长期吃,能养胃」的食物。胃不舒服的时候,好消化的粥确实有助减轻胃的工作负担,但这并不代表平时多喝粥对胃更好。 因为胃有「用进废退」的特点,如果长期吃特别好消化的粥、软饭、软面条,胃的消化能力就会退化变差,更容易出问题。 现代医学研究已发现,所谓的「时不时需 ………………………………

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