人，都是在“偷懒”时变强的

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来源 | 徐慢慢心理话  写在后面  不知道还有没有读者记得，之前我曾分享过的—— 关于「改变」，内外部世界法则有着不同的运行法则。 外部世界是「成年人」的世界，当遇到问题或想要改变时，需要付出努力和行动，需要用头脑和思维去创造。 而内在世界是一个「孩童」的世界，它是由我们成长过程中各种匮乏的、不安的体验搭建起来的。当我们渴望改变、期待成长时，恰恰需要与外在世界相反的方式—— 一种“不努力”、“不鞭策自己”、“适时躺平休息”的方式。 这跟我们今天的主题是不谋而合的。 很多人在休息时总有负罪感，甚至有人有“请假羞耻”，每次想要休息放松总要给自己许许多多合理化的理由。 但其实，休息本身就是一种你的内在正在进步的方式。 你永远无需为休息感到愧疚； 你可以理直气壮地享用每一个喘息、休闲 ………………………………