哈佛大学心理学教授：警惕日常生活中的无意识顺从

主要观点总结

本文介绍了埃伦·兰格的新书《无意识顺从与觉知》，阐述了无意识顺从思维的层级及其在日常生活中的表现，并探讨了如何通过提升觉知水平来摆脱无意识顺从的负面影响。文章还提及了其他与生活和认知相关的主题。

关键观点总结

关键观点1: 兰格教授提出的无意识顺从思维层级及表现。

兰格教授认为我们的思维分为3个层级，其中第1级和第2级思维属于无意识顺从思维，会影响我们的表现和行为。日常生活中，我们会无意识地顺从一些规则、标签和决策，这给我们带来负面影响。

关键观点2: 无意识顺从与决策的不确定性。

兰格教授指出，决策本质上都是猜测，存在不确定性。我们不应过分重视决策结果，而应接受这种不确定性，意识到决策的主观性。我们有时无意识地顺从了决策一定会带来预期结果的结论，这也是典型的第2级思维。

关键观点3: 提升觉知水平的方法。

兰格教授提出了通过转变思维、身心合一、关注变化和觉知传染等方法来提升觉知水平。觉知能够帮助我们摆脱无意识顺从的负面影响，走向更美好的人生。

关键观点4: 其他与生活和认知相关的主题。

文章中还提到了其他与生活和认知相关的主题，如提高知识水平、关于健康和疾病、心理学大师的影响、梦境解析、中国方言的文化史意义、西方政治史和思想史的重要书籍、社会学视角下的中国现实等。

文章预览

“你想让自己的生活过得更好还是更糟？” 你可能认为这是一个十分荒诞的问题，因为在我们的常识里，还有谁不想过更好的生活呢？ 但常识也往往出错，许多人虽然表面宣称自己想要前者，但潜藏在意识之下的认知模式反而将其推向后者。 积极心理学家、可能性心理学创始人、哈佛大学心理学系首位女性终身教授埃伦·兰格在新书《无意识顺从与觉知》中，采用半自传的形式，通过一系列的心理学实验、日常事件向我们阐述了背后的原因，而这足以颠覆我们固有的思维模式，引领我们真正走向更加美好的生活。 一、无意识顺从的典型思维 兰格教授提出我们的思维具有3个层级。 拥有第1级思维的人凭感觉看待事物。这一级思维的人想到什么就去做，而不考虑任何风险。 拥有第2级思维的人认为自己的行为是出于理性的，并且只能从这个角度看待 ………………………………