主要观点总结
这篇文章主要介绍了一种手选的优质坚果推荐，作者通过自身经历转变了对腰果的看法，并推荐了几种优质坚果，包括越南紫皮腰果、浙江碧根果仁、湖南野生山核桃仁以及东北开口松子。文章详细描述了这些坚果的特点和优势，并强调了它们对健康的益处。
关键观点总结
关键观点1: 作者通过尝试越南紫皮腰果改变了对腰果的固有看法。
原来腰果并非不好吃，而是之前尝试的腰果品质不佳。推荐的紫皮腰果是越南进口的，大粒且饱满，用淡盐烘烤，口感酥脆，香气浓郁。
关键观点2: 文章推荐了其他几种优质坚果。
包括浙江碧根果仁、湖南野生山核桃仁以及东北开口松子。这些坚果都有明确的生产地、品质保证和新鲜的日期，且配料干净，口感绝佳。
关键观点3: 这些坚果的益处。
这些坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、VE和B族维生素等多种营养成分，是健康小零食的绝佳选择。每周吃够50～70g的坚果对身体有益。
文章预览
我之前特别讨厌吃腰果。 像下图这种： 小小个的，颜色米色或水白的，尝起来寡淡无味又或是甜腻骺人，一咬还发面的东西，到底是谁在喜欢吃…… 直到前段时间买手提报了一罐 越南紫皮腰果 之后我才发现： 不是腰果不好吃，而是我买的腰果不好吃 这一罐，实在是太香了…… 只用薄盐烘烤的大粒腰果，几乎每一颗都有手指大小。 紫皮已然非常酥脆，一搓就掉，露出内里金灿灿的喷香的果肉，闻起来是浓郁的坚果香气，简直别太诱人！ 齿缝咀嚼之间，几乎尝不到咸味。 果实自身的淡淡回甜、以及 浓郁的坚果酯香 ，非常非常非常非常勾魂！！！ 而且我们选用的还是可遇不可求的越南 A180级别 腰果（后面会展开讲） 个大、饱满、油润、香脆…… 颠覆大家对于腰果的想象，一口下去全是阳光的滋味～ 真的，再多的铺垫都是多余。 今年找
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