懒，是身体给你最好的信号

主要观点总结

文章围绕如何提高心力、减轻生活压力、减少情绪内耗的主题展开，建议通过预约直播学习相关方法。直播内容包括头脑与身体的联结恢复、人际关系和工作上的疲惫化解、心力的形成和内心修炼等。同时，还有相关课程优惠和幸运读者福利。

关键观点总结

关键观点1: 主题介绍

文章主要讨论如何在新的一年中活得轻松，提高心力是解决问题的关键。

关键观点2: 直播内容预览

直播将分享如何恢复头脑和身体的联结、化解疲惫、形成心力以及内心修炼的技巧。同时，还会有课程优惠和幸运读者福利。

关键观点3: 直播时间和方式

直播将在下周三（12月18日）晚7点半进行，读者可以通过预约来参与直播。

关键观点4: 课程优惠和幸运读者福利

直播中将提供《25堂情绪减压课》和《攻击性32讲》的优惠，并有机会抽取幸运读者赠送相关课程和心理学书籍盲盒。

文章预览

嗨，我是慢慢。 新一期直播，我们想来跟大家聊聊—— 🌟新一年想要活得轻松点？提高心力就行了！ ‍ 👆🏻点击 【预约】 ，开播准时提醒👆🏻 经常听到一个词叫“有心无力”，我知道很多人的2024，也度过了有心无力的一年—— 焦虑—— 工作、家庭的压力令人透不过气？ 内耗—— 想做点什么，却总是动不了？ 抑郁—— 一点小事就备受打击、情绪崩溃？ 责难—— 做事情习惯自我导向，达不到预期就陷入了深深的自我怀疑？ 压抑—— 延续了原生家庭的创伤，总是默默隐忍？ 情绪的内耗让我们身心疲惫、精心枯竭。 此时，你需要着陆当下，在生活中创造一个休憩的空间，把「有心无力」变成「心力」。 围绕这个话题，主编毛毛和主笔卢克，决定用一场直播来跟大家展开聊聊。 教你4招，帮你快速回血。 下周三（12月18日）晚7点半 ，锁定 ………………………………