夜读｜培养这三种习惯，让自己更快乐

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生活其实可以很简单，快乐其实可以很容易。 快乐是一种选择，也是一种能力。 这里有三个培养快乐的习惯，与你共享。 学会付出，感受幸福 付出不仅仅是一种给予，更是一种收获。 付出教会我们感恩，让我们在给予的同时，也学会了珍惜生活中的每一份赠予和每一次相遇。 自己付出了谦让，会收获感恩，付出了尊重理解，会收获别人对自己同样的回报。 一个人，付出了善，会收获更多的善；付出了爱，能得到更多的爱。 学会放下，拥有轻松 人生，是一场负重的前行。我们有时会感觉，自己的身上背负了太多，也承载了太多。 其实，那些难以忘怀的遗憾，那些无法改变的过往，是束缚自己的绳索。与其被它们缠绕，不如挣脱。 生而为人，能够放下，是一种非常难得的修养和能力。 当我们放下那些无谓的比较和竞争，放下那些过度的焦虑和 ………………………………