腰围瘦两圈，胃胀促消化，皮肤有变好？只因坚持这个动作 | 粉丝反馈

主要观点总结

本文收到许多网友关于按压肋骨缝治疗胃胀、改善腰围等效果的反馈。张老师分享的方法包括用双手拇指在胸前、两侧的肋骨缝上下移动和按压，促进胃肠蠕动，改善胃胀和消化问题。网友反馈表示，此方法不仅改善了胃胀，还有助于减少腰围、缓解消化不良等。但个人体质、操作手法等不同因素可能影响效果，必要时请寻求医师帮助。

关键观点总结

关键观点1: 网友对按压肋骨缝的反馈

网友实践后表示，按压肋骨缝改善了胃胀、腰围缩小、缓解消化不良等。还存在一些意外收获，如美容效果、缓解肋骨外翻等。

关键观点2: 张老师的方法介绍

张老师介绍的方法包括在胸前、两侧的肋骨缝进行移动和按压，促进胃肠蠕动，改善胃部消化。存在肚子咕噜响、放屁、打嗝等反应都是调节有效的标志。

关键观点3: 注意事项

由于个人体质、操作手法等因素可能影响效果，该方法可能存在个体差异。张老师提醒必要时请到医疗机构寻求医师帮助。

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# 点击蓝字 关注我们 近日收到来自网友的反馈，坚持张老师分享的 按压 肋缝 一周多的时间，不仅 改善了胃胀 的问题，竟然还带来了额外的副作用—— 腰围瘦了两圈 网友 ：这个必须码一下，按后放屁多， 一周多腰围瘦两圈 。本来就九十多斤但 肚子鼓，原来里边都是气 。 网友 ：胃部那块肉肉凸出有一阵子了，和小肚腩连成一块大肚腩，之前看张老师推荐按揉肋骨缝，按了几次没有消，以为这个办法对我没用就没坚持。前几天晚上入睡困难，准备按摩穴位培养睡眠，在膻中穴附近按到有块地方很疼，我一直按揉肚子里咕噜噜的，第二天早上起来 胃凸出的地方平了 ，直到吃晚饭也没凸起来，嘿，最近天天晚上按。 网友 ：这两天下午感觉胃好像卡着东西一样不消化，特别难受。还想着去买点健胃消食片吃一下，这不就刷到老师这篇文章，我试着 ………………………………