长疹子怎么消？低碳水后，皮肤痒怎么办？

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一直以来，有很多读者留言询问： “出酮疹了，该怎么办？” “生酮后，皮肤瘙痒，如何是好？” 这些留言的朋友，有的只是轻微的皮肤瘙痒，忍忍就过去了；但有些朋友，酮疹长得密密麻麻，痒得人生不能自理…… 其实，并不是所有生酮的人都会有酮疹。 只有一小部分人开始低碳水饮食后，会在腋窝、背部、腹部、胸部等躯干部位出现红色凸起斑点。 这些地方恰恰是容易流汗的部位，所以流汗时，酮疹会加重。 酮疹出现的时间和消退的时间，都因人而异。在大多数情况下，它会在几周内消退，但对某些人来说，它可能会持续数月。 关于酮疹的医学研究非常少，我们只能通过整理一些国内外长期生酮的专家和人士的见解，提供一些解方，希望对正长酮疹的你， ………………………………