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芽菜肉臊炒饭,日子升腾起的烟火气

肥肥鱼  · 豆瓣  ·  · 2017-11-25 15:18

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小雪节气已至,成都夜晚的气温更加降低。如果在韩剧里,下雪的日子要配烤肉或炸鸡,而这座不常见雪的城市,总是串串与火锅相映。在那滚烫升腾的烟里,身子也热起来,足以抵御接下来整个冬日之寒。 在辛辣层叠的攻势里,我总喜欢点炒饭,把烫嫩嫩的牛肉放在米饭上,捣一捣,趁热一口下肚。店里常见的是蛋炒饭,而我最爱吃钵钵鸡时见到的芽菜肉臊炒饭,光是见它的颜色就已足够欣喜。

食材:碎米芽菜、里脊肉、鸡蛋、二荆条、大红椒、大蒜、白米饭

配料:菜籽油、盐、辣椒粉

制作准备:

1将里脊制成肉馅,鸡蛋打散,其余都洗净,切成芽菜末大小备用

2起油锅,将打散的鸡蛋液倒入锅中,这一步油不用太多

3用锅铲将炒好的鸡蛋捣成块,起锅备用

4另起油锅,放入比刚才更多的油,热后加入蒜粒爆香

5加入肉馅炒至变色断生,这一步还可以加入料酒和姜末去腥。

6加入少许辣椒粉继续翻炒,颜色变得鲜艳

7继续中火翻炒,将肉臊炒得干香

8加入碎米芽菜、切好的两种辣椒、炒好的鸡蛋,稍微翻炒~每次到这一步,看着锅里面心情都很好。

9加入米饭。选择长粒米,煮饭的时候少放点水煮硬一些,成品的口感会很分明,隔夜饭也可以回春。

10继续翻炒,饭开始热起来,寒冬就算赶来,心也不太怕

11直到米饭沾染上芽菜细细,辣椒也软熟入味,入少许盐调味,起锅~

芽菜肉臊炒饭,我心中的川菜伴侣~

小贴士

1宜宾碎米芽菜是蜀地特产,小而细,用作炒饭及面食的拌料都是一把好手。用来制作烧白吸收了肉香后更是下饭必备,使用后要注意整体咸度,减少盐的量。 2这个炒饭不太辣,吃钵钵鸡或是油卤串串时来一碗,既能很好的填饱肚子,又能让香辣味更为浓郁。 3先炒鸡蛋,炒好肉臊后再加入,不容易老也不容易碎,我喜欢大块的鸡蛋,也可以铲得更小。 4做便当时,我经常用这个当主食,这样即使没有太多肉与菜,吃完都很开心,营养也很丰富。

每次去吃钵钵鸡和串串,都会点的炒饭。现在年纪渐长,太辣的胃也承受不了,有了它感觉吃完要舒服得多。去吃火锅也逐渐点起了鸳鸯锅,过了能轰轰烈烈熬夜的年纪,平静祥和一点也挺好。 如果因此被开除川籍那也没啥,至少心里有五十道川食的做法。有预感下一步就是早睡早起配枸杞保温杯,感觉身体会很舒服。反正我也从来没有肌肉猛男过,也就心甘情愿的在灶台边,沾染这升腾起的烟火气。

日子长长,冻土里会长出春天,而成都的晚秋将熟,可以去盛了。

更多食物:

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