“痛苦不是拿来比较的。”丨心理咨询师扎心的6句话

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点击上方蓝字 KnowYourself   >   右上角 ··· >   设为星标 ⭐️ 在压力重重的生活中，心理咨询师的存在常常被视为救命稻草。很多人会怀着复杂的心情走进咨询室，期待找到内心的宁静和方向。 我们之前曾发起过一项征集： 你和你的心理咨询师之间，有没有过一次让你毕生难忘的对话？ 今天就让我们一起来看看，究竟是哪些话语，给了 ta 们向上的力量—— 01 我抑郁了，对咨询师说昨天的招聘，我装成正常人，神采飞扬，获得了招聘方的肯定。咨询师说： “那不是你假装的，如果你没有自信的一面，装是装不出来的。” 02 “你正在经历的这一切，你的焦虑、挣扎、你努力去做的调整、改变，你情绪掉下去的那段时间，全都是你生活的累积。 在生活达到你想要的样子之前，你得允许它有一个积累的过程。 ” 03 我问咨询师：为什么别人承受那 ………………………………