苦瓜、香菜，你不爱吃的5种食物里却藏着宝！

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今天 说 的5种食物 凭借独特 的口感被人 嫌弃 然而，它们却营养丰富 看看，你讨厌的那个在其中吗？ 这些风评差劲的食物 虽然不是人人都爱 但能克服的还是多少吃一点吧！ 毕竟收获的好处都在你身体里 点赞、在看、分享给你的亲朋好友 看看他们爱不爱吃！ 评论区，快说说你还不喜欢吃什么？       审稿专家：阮光锋 科信食品与健康信息交流中心科学技术部主任 参考文献 [1]杨月欣主编，中国疾病预防控制中心营养与健康所编著，中国食物成分表（第6版）[M]. 北京大学医学出版社，2018 [2]于皎雪, 胡文忠, 赵曼如,等. 青椒保鲜技术研究进展[C]// 中国食品科学技术学会第十五届年会论文摘要集. 2018. [3]龚霄, 姜永超, 周伟,等. 黄秋葵研究进展及其应用[J]. 食品工业科技, 2018, 39(23):335-339. [4]韩聪,李晓安,高梵,金鹏,郑永华. 贮藏温度对鲜切香菜营养成分 ………………………………