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千元人体工学椅冲不动?这款百元不到的护腰正姿坐垫赢麻了~

每天学点做饭技巧  · 公众号  · 美食  · 2024-09-13 00:00

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对于当代人来说, 久坐是日常,更是一种折磨, 无论是学生党还是打工人,每天至少要坐10小时,浑身都僵了。 全身的重量都靠着腰部支撑,一天下来感觉腰都要断了。 坐姿不正、七歪八扭、腰疼、腿发麻都见怪不怪了。 年纪轻轻地就落下 颈椎问题、脊柱弯曲、含胸驼背 等等毛病。 腰上“游泳圈”慢慢坐出来,臀部越来越大,体态也开始抗议。 想保持标准坐姿,但没过一会腰就不自觉塌了, 靠自己意志调整坐姿,真的是很难的一件事, 因为习惯真的很难改。 千万别忽视, 研究表明,当人躺着时脊椎最放松,受力最小。 而当我们坐着时,居然比站着承受的压力还要大 40%, 坐姿不对可能会让腰椎承受 400 斤的压力。 每天8小时候以上的不良姿态, 腰椎长期处于高压状态, 很容易导致脊柱僵硬,从而引发一系列生物力学改变! 腰椎病=瘫痪病 ………………………………

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