转载：| 国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会（文字实录）

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国家卫生健康委于11月21日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。 国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长 米锋 各位媒体朋友，大家下午好。欢迎参加国家卫生健康委召开的新闻发布会。我们今天的发布会是“时令节气与健康”系列主题发布会的第十一场。 “小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖”——小雪，是冬季的第二个节气，也是一个强调养生、预防疾病的重要时期。这个时期要遵循“养阳御寒”的原则，平时可以多晒太阳，温通经脉。 小雪后天气转冷，感冒、咳嗽等呼吸道疾病也进入多发季节，要及时接种疫苗，同时注意增添衣物、防寒保暖。有心脑血管疾病的患者，在保暖的同时，要注意定期监测血压，适量锻炼身体，保持良好的饮食、作息习惯，如有不适及时就医。 今天的发布会我们将围绕小雪时节的一些健 ………………………………