长相年轻，是因为5个习惯

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 道家 道法自然... 点上方绿标收听主播 诵读美文 孔子有言：“少成若天性，习惯成自然。” 人生是由无数习惯的积累所构成的，养成好习惯是与时间抗衡的最佳方式。 生活中有许多看似微不足道的习惯，但实际上它们蕴含着巨大的力量。 良好的习惯能够塑造一个人，而不良的习惯足以毁掉一个人。 只有长期坚持好的习惯，才能改变一个人的一生。【微信公号：老子道德经】 坚持读书 曾国藩曾说：“人之气质，本难改变，唯读书则可以变其气质。” 读书有助于改善容颜和气质。蕴藏于心中的诗书，是对灵魂最高级的装扮。 读书能够滋养内心，也许在短期内，你读过的书籍不会带来明显的改变。 但是，只要坚持下去，你所学到的知识将逐渐滋养你的心灵和思想，从而让你成长，让你觉醒。 只有通过不断阅读，积累丰富的知识和阅历，一个人才 ………………………………