仇剑崟：“失去”是心灵成长的契机 |《生命·成长》第四季（第二期）

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▲ 仇剑崟 导读 如何走出失恋？ 失恋的时候，我们基本都会在经历爱恨交织中循环反复，这个过程非常必要。只有这样，我们才能对这段感情完成一种整合。 失恋，是一个人心智成长的一次机会。 人的一生，会经历大大小小的丧失，是一个不断面对丧失的过程。 一个人成长的过程，某种意义上也是哀悼能力提升的过程。 cinian ▲ 点击观看【此念】视频号 仇剑崟 医学博士 上海市精神卫生中心心理咨询与治疗中心主任 国际精神分析学会（IPA）认证精神分析师 01 人生一次次的失去 也是心灵成长的契机 ▲ 仇剑崟 仇剑崟： 人的一生都会伴随大大小小的丧失。我们心灵的成长，就是在大大小小的丧失中成长的。 怎么处理丧失？ 这是一个哀悼的过程。 哀悼就是接受现实本来的面目，然后达成心灵的一个整合，这就是一个比较理想的、相对成熟的心智 ………………………………