越过越好命的人，早就放弃了这1件事

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作者：非也  编辑： 阿若 来源： 壹点灵心理 ID： yidianling0 在小红书上刷到一位学习博主说，考研三战失败了，要停更一段时间。 有人鼓励博主不要气馁，也有人质疑： “你学习就是用花花绿绿的笔抄写漂亮的笔记？” “这真的有用吗？” 不止这位博主，生活中很多人也在做无用功。 比如，上课认真听讲、周末都泡在图书馆，却还没有临时抱佛脚的同学考的好； 又或者，经常加班很晚，只是因为白天在美化ppt上浪费了太多时间。 ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 他们总是过度追求仪式感，花费大量时间在计划和准备上； ‍ 容易自我感动，又 过于关注他人的评价和期待，而忽视自己的感受...... 如果你也有这种类似的情况，那很有可能是陷入了 「虚假努力」 当中。 图源： pexels 0 1 看起来“努力” ‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ………………………………