主要观点总结
本文讨论了口臭、疲劳臭和身体异味的原因和解决方法。包括睡姿、熬夜、压力、饮食不规律、心情低落等因素对身体的影响。提醒注意健康饮食和心理调整，若异味无法消除则应及时就医检查。
关键观点总结
关键观点1: 睡姿和口臭的关系。
文章指出，不良的睡姿如张嘴或打呼噜会导致口气问题，因为气流会带走口腔中的水分，减少唾液分泌，从而影响口腔清洁。
关键观点2: 其他造成异味的原因。
除了熬夜和睡姿外，压力增大、饮食不规律以及心情低落也是造成疲劳臭和口腔异味的原因。
关键观点3: 保持健康生活方式的重要性。
文章强调保持健康的生活方式，包括注意饮食健康和心理调整，有助于减少身体异味。若异味始终无法消除，应及时就医检查。
文章预览
写在最后： 1.睡姿也会影响人的口气。 如果有张嘴或打呼噜的睡觉习惯，由于气流经过口腔会带走大量水分，减少唾液，而唾液又有助于帮助口腔的清洁，因此口臭会更加明显。而那些由于熬夜而无处排放的氨，有时也会通过口腔排出身体，从而形成另一种口腔异味。 2.除了熬夜，压力增大，饮食不规律，甚至心情低落等原因都会造成疲劳臭。 因此注意饮食健康，减少心理负担，让身体恢复到一个健康稳定的状态，身体的异味也会得到相应的减少。当然，如果你发现这样的味道始终无法消除，那么及时就医检查才是最好的方法。 策划制作 来源丨 较高端人类（ID：xinji656） 审核丨 唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员 国家健康科普专家 责编丨钟艳平 审校丨徐来 林林 相关推荐 1. 大把掉头发、免疫力变差、情绪低落……你可能是缺乏这种物质
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