【夜读】所有的爱里，请别忽略这种爱

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越自爱，越能自我完善 　 　生活中，我们时常在感受爱、分享爱，但在所有的爱中，最重要却也最常被我们忽略的一种爱，就是自爱。 　　自爱是一种让我们向上的力量。一个自爱的人，会因为想要成为更好的自己，而严于律己；会因为能够正视自己的优缺点，而不断成长。 　　越自爱，越能自我完善。自爱会让我们拥有持续进步的动力。一个爱自己的人，会主动学习新知识，提升专业技能。这种自我完善不是为了取悦他人，而是为了让自己的生命更加丰盈。 爱自己，照顾好自己的心灵和身体 　　 好好爱自己，要学会照顾好自己的心灵和身体。当我们的身心健康，一切才有价值和意义。 　　爱自己，要学会倾听内心的声音，给自己一个喘息的空间。感到疲惫时，不妨放慢脚步，泡一杯温暖的茶，读一本喜欢的书，或者静静地看一场日落。爱 ………………………………