你在执着于“一定要把事情想通”吗？

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生活中的实用心理《5分钟心理学》 配合下方音频阅读，体验更佳。 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 我有一个朋友： 她做事非常有计划性、前瞻性，她喜欢在事情发生前就预测它的走向。 这帮她规避和处理了很多工作上的问题，所以她认为这是一个好习惯。 但与此同时，如果这件事的发展与她之前预想的情况不同，她就会出现疑惑—— “怎么会这样呢？” 她想不通，然后开始反复去回忆关于这件事的所有环节，不断去推敲去假设，一定要把这个事情想通，让自己不再对此有疑惑，她才能彻底放下。 举一个上周发生的例子： 她开车被人追尾，对方却蛮不讲理，明明是自己的错却责怪她，尽管当时她很冷静地把事情处理好了，但之后她在车上就一直问我： “这个人怎么会这样？他有病吧，他自己追尾全责，为什么要骂我？他骂了我难道就能 ………………………………