需要为孩子补充维生素A吗？

主要观点总结

本文介绍了关于孩子是否需要补充维生素A的问题，涵盖了维生素A的作用、摄入来源、缺乏与过量的影响，以及针对不同年龄段孩子的推荐摄入量。文章强调了在正常饮食水平下，绝大多数孩子不需要额外补充维生素A，除非确认孩子缺乏维生素A或有特定症状。

关键观点总结

关键观点1: 维生素A的作用和摄入来源

维生素A对于维持正常视觉功能、生长和免疫功能很重要。食物中的动物肝脏、奶制品、深绿色和橙色蔬果是维生素A的丰富来源。

关键观点2: 维生素A缺乏与过量的影响

维生素A缺乏可能导致夜盲症、干眼症等问题。过量摄入维生素A可能引发中毒症状，孕妇和婴幼儿尤为敏感。

关键观点3: 推荐摄入量与补充建议

中国居民膳食指南推荐的维生素A摄入量适用于大多数孩子。一般情况下，6个月以下的宝宝不需要额外补充维生素A。6个月后，除非偏食严重，通常也不会出现维生素A缺乏的情况。

文章预览

“ 小舒答疑为固定栏目，每天推送， 记得收藏哟。 也欢迎大家在本篇文章下面留言， 写下你在育儿道路上的疑问~ ” Q  Q  需要为孩子补充维生素A吗？  A    很多父母在宝宝出生后，都直接收到AD剂处方。但又听说国外都只补VD，于是纠结了： 是补维生素AD好，还是只补VD就够了？ 如果只补维生素A就够了，那补了维生素AD会有害吗？ 根据世界卫生组织建议， 即使在维生素A严重缺乏地区，也不推荐对0-5月龄婴儿常规补充维生素A； 更何况，我国不属于中、重度维生素A缺乏国家， 无论哪个人群都不推荐常规补维A。 详细解释为什么看这里👉：研究发现中国儿童普遍缺VA，为什么我不建议补 对于 婴幼儿及孕产妇 是否需要补充维生素A，世界卫生组织在2011年给出了相应建议： 0-5月龄 不建议将常规补充 维生素A作为降低婴儿患病和死亡的公共卫生干 ………………………………