躺着玩手机真有意思，我“瞎”之前最喜欢了

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国庆抢到票了嘛？如果没抢到，这七天你打算怎么度过，每天躺着玩手机吗？ 有媒体在调查中发现，超过80%的受访者睡前都有玩手机的习惯；哪怕感到困了，还有超过80%的人会“坚强”地继续玩手机[1]。 你精神扛得住，眼睛扛不住！你精神耗尽了可以回血，眼睛要是弄坏了可没那么好恢复！ 躺玩手机一宗罪：躺、趴 躺着玩手机， 首先要批评的就是“躺” ！ 晚上窝在被窝里的时候，大家基本上都是蜷曲着身子，手机举在面前玩。 你想过这时眼睛离屏幕有多近吗 ？这要换到小时候看电视，你爸妈直接操起板凳冲你扔过去了！ 白天我们端坐着玩手机的时候，眼睛离手机大概有30厘米到40厘米；而躺在被窝里玩（尤其是近视的人还会把眼镜摘了）， 不论是平躺、趴着还是侧躺，恐怕眼睛离屏幕只有20厘米甚至更少了 。距离越近，眼睛需要付出的调节 ………………………………