每天睡前只要36下，不管男女都有用，别怪我告诉你晚了！

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中医讲， 手部是人体五脏六腑的缩影。 用手部反射区治病不花钱 、 无副作用、效果还好。 都说养生是个复杂的事情， 其实一双手就可以搞定了！ 下面9个手部动作， 专门针对9种恼人常见病， 做完以后会觉得一身顺畅。 从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！ 注意事项 1、按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。 2、睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。 1 虎口平击36次：面部疾病 视力模糊；鼻炎；牙疼；预防感冒。 2 手掌侧击36次：防止骨退化 头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。 3 手腕互击36次：心肺疾病 针对：心脏病；胸痛；胸闷。 4 十指交叉互击36 ………………………………