触碰了我的边界，请别怪我不善良！

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点击预约9月27日直播 周五上午7点50分  胡慎之关系心理   一起聊聊《如何保持边界，自由自在？》  作者 | 周小宽 心理咨询师 来源：心理公开课 （ID：yixinligongkaike） 有读者问： “是否可以写一篇关于边界建立的文章？很多人无法建立自己的边界，又因为很善良，所以总是受到别人的伤害。” 的确，自我边界的建立，是我们在这个世界能够按照“我们的想法”去活着的前提。 如果你因为我坚持自己就感到失望难过，觉得自己受到伤害，指责我不善良；而我无法面对由此产生的强烈的内疚感，并且马上也觉得自己“不善良” ----那么在这种认知里，我不可能按照自己的心意行事。 所谓边界，则是另外一种认知方式——将自己与他人分开，在中间划出一条界限。 不让他人控制我们，而我们也绝对不去控制他人。 你可以认为我不善良，但是我还是 ………………………………