专栏名称: 肌肉男训练营
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当施瓦辛格老去,肌肉萎缩,身材竟比常人更差!?

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-04-29 10:48
    

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健身的时候总是听到一些不健身的人的谬论 “ 健身就是透支身体,等你透支完了你也就挂了。 ” “ 你练的肌肉,等你老了萎缩了,就更难看了! ” “ 你看内谁谁谁,年轻的时候那么壮实,现在都内样了。 ” “ 一身肌肉把皮肤撑那么开,等你老了不就是个臭皮囊? ” 然后他们贴出施瓦辛格的对比照 似乎想极力证明他们无知的论点 对此我只想呵呵 且不说他马上就要 70岁 了 也不说他作为州长 从政数年 更不说人们总把他老年和他参加奥赛的 巅峰状态 对比 我只说,州长现在的运动能力 完爆 所有年轻的 键盘侠 ! 不说州长 就是我们身边很多保持健身习惯的人 身体也足以 碾压 屌丝们 前段时间火爆朋友圈的对比图 67岁 的 杨新民老师 和同龄人 ………………………………

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