北京协和专家：每天坚持一个动作，脑不萎缩，眼不花，80难痴呆！

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      经络通畅      身心无恙 皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到， 头发老了，会慢慢变白，我们也能看到， 但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到， 而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的。 01 年纪大了 记忆力下降不是必然 脑萎缩才是根源 很多人以为年纪慢慢大了，出现个什么记不住事、忘东西放哪儿、手脚不灵活、失眠、头晕、步履蹒跚、反应迟钝的情况都是正常的现象，真的是这样吗？ 北京协和医科大学神经内科教授 张振馨介绍说： 多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与生理性的脑萎缩有关。 ▲ 张振馨 教授（左） 02 加速大脑衰老的四个因素 老年痴呆的发生往往是基因、生活方式和环境因素共同作用的结果，年龄、家族史、中风、 ………………………………