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打坐修行、站桩养生、丹道修炼、奇门遁甲
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打坐站桩
道医:如何用六字诀调理自己的五脏六腑!
打坐站桩
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公众号
· · 2024-07-30 20:43
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点上面 打坐站桩 关注 打 坐修行 、站桩养生 、 丹道 修炼 、 奇门遁甲 六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。 它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。历代文献对此有不少论述,秦汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。 《庄子·刻意》篇中说:"吹呴呼吸,吐故纳新,熊径鸟伸,为寿而已矣。 一、五行、五脏六腑与六字诀。 1、六腑:除上表中的胆、小肠、胃、大肠、膀胱外,还有三焦。六腑是这六个内脏的合称。 2、三焦的含义:横膈以上的部位,包括头部、胸、上肢和心肺叫上焦。横膈以下脐以上的上腹部,包括肝胆、脾胃叫中焦。脐以下的部位和有关脏器,如小肠、大 ………………………………
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