这5句话，带你《抱住棒棒的自己》

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作者 | 肥鸽 来源  | 皓然读书（growing-reading） ✎ 解读预告 遇见 · 在书中遇见未知的自己。 各位书友晚上好，欢迎来到由帆书出品的读好书栏目 《遇见》 。 你是否在生活的喧嚣中，渐渐迷失了对自我的认知？是否在面对负面情绪时，感到无助与迷茫？ 别担心，今天解读的这本 《抱住棒棒的自己》 将为你带来答案。 在人生的漫漫征途中，焦虑，是很多人都逃不出的话题，而相应地，接纳自己，也是很多人需要学习的课题。 《抱住棒棒的自己》一书恰似一盏明灯，穿透迷雾，为无数人照亮前行的路。 它不是晦涩难懂的学术大作，而是用细腻、接地气的笔触，剖析我们在自我认知、情绪管理、人际关系和人生态度等方面的困惑挣扎； 引领我们在平凡与波折中，拥抱最真实、最棒的自己。 真正的（自我）接纳，是感知到背后的爱和期待。 书中一 ………………………………