哈佛医学院力荐10种「超级食物」？真的吗？

文章预览

本文约 2000 字，阅读约需 4 分钟 太长不看 「超级食物」是个 营销作用大于营养建议的概念 。 对健康真正重要的是， 饮食多样化、均衡合理的饮食模式 。 超级食物也有可取之处，拉到最后看点评分析图表。 自打我开始经营小红书，发现上面「超级食物」可太火了，不单健康类账号发，留学、职场、个人成长、颜值博主等等都在发，而且口径还很类似，都说是哈佛 医学院 推荐的，个别还会简化成哈佛推荐 （这种也不知道是在说哈佛医学院还是哈佛大学了） 。 我的小红书已经有 40万人 关注了👇 到底哈佛医学院有没有推荐过呢？ 01 哈佛医学院：我没有，别乱说！ 以关键词“哈佛+超级食物”搜索小红书上有关的内容，大体分为 10 种和 12 种两个版本 。 再以 “harvard+superfood ”为关键词进行搜索，确实搜了到与哈佛有关的10种超级食物和12种超 ………………………………