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比艾灸更有力的排毒法,把全身的阴湿逼出去

自在睡觉  · 公众号  ·  · 2024-12-02 20:15
    

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中医养生一直有一个说法 “要养生,先祛湿” ,当代人们大多都有湿气,如果不能及时祛湿,湿气在体内堆积越来越严重,对人体的危害就越大。 很多人夏季贪凉,爱吹空调、吃冷饮,到了秋季,随着阳气收敛,湿气也随之收缩到脏腑内。 因此不少的朋友都出现了“湿气重”的情况。 “湿重百病生” ,我们都想摆脱湿气,但是湿气是个难缠的家伙,所以现实情况中“十人九湿”。 对于绝大多数人来说,或多或少,我们的身体里都会有湿气的存在。 吃多了肥甘厚腻的食物,湿气会走进我们身体; 用了太多寒凉的药,或者过度挂水,湿气会走进我们的身体; 四之气肝火上旺,内火烧受不了喝多冷饮或者吃多了水果,湿气会走进我们的身体; 长期待在南方这种湿气偏重的地方,湿气会走进我们的身体; ...... 所以,无论我们再怎么小心翼翼,湿气 ………………………………

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