早餐吃啥，决定你生啥病、活多久！3种早餐伤肝肾毁胆囊，千万少吃

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▲ 长按图片，可保存及分享 来源/养生每日推送 在看文章前，先来做个小调查： 做完小调查，想必你对自己的早餐也有点了解了吧，咱接着往下说~ 老话常说“早餐要吃得像皇帝”。虽然有点夸张，但也看得出，早餐的重要性毋庸置疑。 一顿营养丰富的早餐，能让你一整天精神饱满，充满元气；而不健康的早餐，会给身体带来伤害，从长远说甚至会影响寿命！ 早餐吃啥，决定你生啥病、活多久 早上起床后，我们的身体在经过一夜的“禁食”后，功能状态已处于最低水平。 可以说，各个器官都处于“嗷嗷待哺”的状态。 身体在早上比一天中其他任何时候，更需要补充营养素和能量，来维持正常的生命活动和生理功能。 如果早餐吃得太简陋、不健康，甚至是不吃早 ………………………………