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【养身】天冷不爱出门,推荐一个在家锻炼的方法!简单易行好处多

福建犀利姐  · 公众号  ·  · 2025-01-06 10:40
    

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本文作者: 周 婷, 湖北省 武汉市老年病医院康复治疗师 冬季老年人户外活动减少,在家 靠墙静蹲就是一种很好的锻炼方式, 可以在日常生活中随时随地练起来。 广州中医药大学一附院供图 本文来自: 2025-01-03健康时报《在家锻炼试试靠墙静蹲》 您可能 还想看 : 【活动】【文明见行动 满意在三明】全城接力!您的每次转发,都将为他们送上一瓶水! 分享 收藏 点赞 在看 ………………………………

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