面对折磨人的“鼠标手”，该怎么办？

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市卫健委介绍，长期过度使用电脑，重复打字和移动鼠标的动作，会使腕关节反复过度活动，“鼠标手”就可能悄悄找上门。什么是“鼠标手”？患上“鼠标手”怎么办？详见↓ 什么是“鼠标手” “鼠标手”在临床上称为“腕管综合征”，是因长时间使用电脑鼠标或进行高强度手部工作，使人体的正中神经及进入手部的血管在腕管处受到挤压，从而 产生一系列疼痛、酸胀、炎症和功能障碍 。 “腕管综合征”常见于中老年女性， 好发于过度使用手腕、手指及腕关节反复屈伸的工作者 。 长时间使用鼠标也会使手腕反复屈伸，从而引起酸胀感，故得名“鼠标手”。同理，管弦乐器演奏家、教师、编辑等职业人群的“腕管综合征”发病率也较高。 自我判断方法 伸出手，按照下面的动作，可以帮助初步判断自己是否患上“鼠标手”。 方法一： 在腕横 ………………………………