心脏是否健康，要看这4个数字

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心脏健康与我们的寿命息息相关，而判断心脏是否健康， 可以通过关注4个关键数字： 血压、心率、血脂和射血分数。 如果这些数字都在正常范围内，那么恭喜你，你的心脏健康状况良好，长寿的可能性也大大增加。 心脏健不健康， 要看这4个数字 1.心率：60~80次/分钟 心率的快慢与心脏健康密切相关。心率过慢时，患者可能会出现头晕、头痛、失眠、健忘和意识不清等症状，心脏供血不足。 而心率过快时，心肌耗氧量增加，心脏负担明显增加，患脑梗死、心房颤动、心肌梗死等疾病的风险也增加。 虽然成年人的正常静息心率在60~100次/分钟之间，但将心率控制在60~80次/分钟可以相对延长寿命。 2.血压：120/80毫米汞柱（mmHg） 血压是评估心脏承受压力的重要指标。当血压过高时，心脏在泵血时要克服更大的阻力，长期如此会导致心肌肥厚、心室扩大 ………………………………