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焦虑也许是一种面对自由的「眩晕」

简单心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-02-17 20:58
    

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有时候,你是否也有这种感觉: 时常感到心悸心慌、四肢乏力、焦躁不安、注意力无法集中,但又检查不出什么生理疾病,只能任由这种难以言说的负面感受,像空气般弥散在周身? 很多事情做了又嫌累,不做又觉得不踏实,于是就在“想躺躺不平,想卷卷不动”的尴尬状态里不断自我拉扯,最终思绪变得无比混乱,犹如洪水猛兽般快要将你侵吞? 当压力席卷而来时,只感觉内心地动山摇,而行动上却像被人点了穴,丝毫不能动弹,于是在这种落差中,恨不得放下所有,销声匿迹隐入尘烟,就此随波逐流? 每当这种感受出现在我的身体里时,我都会想到《山月记》中的一段话: 我深怕自己本非美玉,故而不敢加以刻苦琢磨,却又半信自己是块美玉,故又不肯庸庸碌碌,与瓦砾为伍。 渴望变得更好,但又只停留在渴望中;察觉到内心的欲望,却 ………………………………

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