“哪哪不突出，腰椎间盘最突出，”这5个小办法告诉你怎样养腰！

文章预览

夜航拍客招募啦！ 如果您有新闻线索，可以拨打 045182898289 ，也可以在微信公众号给我们留言或直接发送您拍摄的照片和视频。也欢迎您加入“夜航拍客”大家庭，微信搜索  yehangpaike  加“新闻夜航”为好友，为我们提供优质的视频素材！ 全文共 1440 字，阅读大约需要 3分30秒 。 人们喜欢躺在沙发或者床上刷手机，看电视，久而久之腰部姿势不正确，导致腰间盘突出的状况频频发生，腰间盘突出的患者愈来愈多。 佳木斯的陈大姐，每天晚上下班回来就喜欢半躺着看电视，而这一躺就是几个小时，最近她的腰突然有点不舒服，但是陈大姐并没有太在意，就这样子过了一段时间，陈大姐的腰越来越疼了，陈大姐没了办法只能去医院做了个检查，不出所料，已经患了腰间 ………………………………