改变自己的最快方式：多巴胺熔断

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这是粥左罗的第  5267   期分享 作 者 l Mr.K  编辑  l  Emma、青允   来源 l  技术领导力 （ID： jishulingdaoli ） 分享 l 粥左罗（ID：fangdushe520） 倒计时2天！ 预约 粥左罗月度演讲 别错过 🙆 点进去后，可以预约所有直播， 每天 免费 听课 神经生物学家拉姆塞.布朗说过： “世界上如果存在控制所有人的代码，那一定就是多巴胺的代码。只要让你的大脑持续收获快感，我们就能用极小的代价，让你去做特定的事。” 最近我算是真真切切体会到了多巴胺的“魔力”。 我自认为还是很自律的，平时也很少打游戏追剧。 但前阵子状态不太好，就想随便刷个短剧放松一下，没想到一整天都“搭”进去了，狂追了80多集，根本停不下来，还“不知不觉”充了值。 这次经历让我想了很多，今天就和大家聊聊。 01 算法时代 有100种让你上瘾的方法   在某次谷歌 ………………………………